Prenatal Workout-Yoga Fitness pour PC

L'application Prenatal Workout-Yoga Fitness est conçue pour aider au plan d'entraînement de la grossesse. Le yoga simple brûle vos graisses. 5 minutes de yoga quotidiennes changent votre corps et détendent votre esprit jour après jour. Cette application de yoga pour les entraînements de yoga gratuits pour débutants complets, vous pouvez dire que le yoga de poche utilise simplement le yoga guidé par l'application comment s'entraîner pour détendre le stress cérébral et la forme physique.

Apprenez à avoir un corps sain en faisant des exercices de yoga pendant votre grossesse. Si vous souhaitez commencer le yoga prénatal, ou des conseils maigres pendant la grossesse ou des conseils pour la grossesse, vous devez acheter et commencer à vérifier cette application d'exercice de yoga pour la grossesse. Bénéficiez des bienfaits des exercices de yoga après le début de votre grossesse. L'exercice de yoga est bon pour votre santé, votre corps et votre esprit, ainsi que pour votre enfant.

Les exercices de grossesse fournis par cette application sont généralement sans danger pour les futures mamans, bien que certains puissent ne pas fonctionner pour vous au cours des derniers mois ou semaines de votre grossesse. Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé avant de commencer tout nouveau régime d'exercice. Si vous obtenez le feu vert pour vous entraîner, écoutez votre corps et veillez à ne pas en faire trop.

Cette application est spécialement conçue pour les personnes qui ont du mal à se rendre à la salle de sport chaque jour. Vous pouvez faire votre entraînement à la maison et à tout moment. Pour vous aider à garder votre pratique de yoga rapide mais efficace, une fonction de minuterie garantit que toutes les poses sont effectuées pendant la durée correcte. Chaque séance dure moins de 5 minutes.

ENTRAÎNEMENTS PÉRIODIQUEMENT CIBLÉS -
Tout au long de votre grossesse, au fur et à mesure que votre corps change, votre pratique du yoga doit également changer. Pour trouver des positions de yoga adaptées à l'endroit où vous en êtes dans votre grossesse, choisissez le premier, le deuxième ou le troisième trimestre.


SOULAGEZ VOS DOULEURS DU BAS DU DOS AVEC DES BOOSTS -
Votre bas du dos et vos côtés seront étirés lors de chacune de nos pratiques; si vous en voulez plus, utilisez l'outil Boost pour vous concentrer uniquement sur le bas du dos ou le côté du corps.

Nous pouvons vous aider si vous souhaitez vous concentrer sur une autre partie du corps. Douleurs aux jambes ? Boostez la cheville et le pied ! Vos poignets vous font mal ? Boostez vos bras, poignets et mains !

LA GROSSESSE AMÉLIORE
Plancher pelvien, préparation au travail et bien d'autres stimulants pour les femmes enceintes afin que vous puissiez personnaliser davantage votre pratique en fonction des besoins de vos clientes !