Fitbod Workout & Fitness Plans pour PC

Devenez plus fort, perdez du poids ou gagnez de la masse musculaire avec Fitbod ! Lorsque vous vous rendez à votre salle de sport ou dans votre salon, l'algorithme d'entraînement innovant de Fitbod vous guidera à travers les bons ensembles, répétitions et poids pour atteindre vos objectifs de fitness.

◆ Un plan personnalisé conçu pour repousser vos limites :

Pour créer votre entraînement sur mesure, la technologie puissante de Fitbod comprend votre capacité d'entraînement en force, étudie vos entraînements passés et s'adapte à votre équipement de gym disponible.

Entre les séances d'entraînement, votre plan d'entraînement maximisera les gains de forme physique en faisant varier intelligemment l'intensité (poids) et le volume (séries/répétitions) entre les séances. Aucun groupe musculaire n'est oublié dans votre plan d'entraînement personnalisé.

◆ Saisir et maîtriser de nouveaux exercices de renforcement musculaire :

Fitbod garde vos séances de gym fraîches et amusantes en mélangeant vos séances d'entraînement avec de nouveaux exercices et en maximisant l'utilisation de votre équipement disponible.

Pour les entraîneurs de force débutants, trouvez la confiance nécessaire pour essayer de nouveaux exercices de résistance et de l'équipement de gym. Apprenez les mouvements corrects à partir de plus de 400 vidéos de démonstration HD

◆ Atteignez des succès en matière d'entraînement musculaire à mesure que vous atteignez vos records d'exercices personnels.

Des performances héroïques se produisent tout le temps, et nous voulions les reconnaître en présentant vos records personnels en tant que réalisations Fitbod.

◆ Avec notre application Wear OS Watch, consultez l'entraînement actif que vous effectuez et consignez les séries/reps (nécessite l'application Fitbod installée sur votre appareil mobile et une connexion Bluetooth active entre l'appareil mobile et la montre).

◆ Obtenez des entraînements qui correspondent au conditionnement général, à la musculation, au tonus musculaire, à la musculation, à la dynamophilie ou à l'haltérophilie olympique.

◆ Affichez l'impact de votre entraînement sur une carte de la chaleur corporelle.

◆ Calories brûlées pour les entraînements actuels et passés.

POURQUOI ÇA MARCHE :
Fitbod a été affiné par des entraîneurs personnels certifiés pour vous apporter les meilleures pratiques de musculation. Ces bonnes pratiques incluent :

◆ Personnalisation - Des résultats supérieurs sont obtenus en adaptant le programme d'entraînement à votre corps, votre expérience, votre environnement et vos objectifs uniques.

◆ Équilibre - Les muscles s'améliorent lorsqu'ils travaillent de concert avec l'ensemble du système musculaire. Le surmenage de certains ensembles de muscles tout en sous-travaillant d'autres peut avoir un impact négatif sur les résultats. Fitbod conçoit des routines d'entraînement bien équilibrées.

◆ Variation - Mélanger les groupes musculaires, les exercices, les séries, les répétitions et le poids au fil du temps sert à renforcer le système musculo-squelettique et à garder le corps affûté.

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