Power Majk pour PC

Power Majk est une application originale de Michał Mikulewicz connue sous le nom de Big Majk. En tant qu'entraîneur d'athlètes expérimenté et champion du monde de musculation, Michał a rassemblé et systématisé toutes ses connaissances dans le cadre de programmes individuels disponibles dans l'application. POWER MAJK est votre plan de nutrition et d'entraînement individuel que vous pouvez adapter à votre style de vie.

Pourquoi ça vaut le coup ? Dans le cadre des frais d'abonnement mensuels, vous obtenez :

DIÈTE:
-Plan nutritionnel individuel, avec des repas faciles à préparer, savoureux et variés ;
- Des kits de remplacement pour que vous puissiez utiliser les produits que vous souhaitez ou que vous avez chez vous ;
-Une liste de courses pour toute la semaine pour rendre vos achats rapides et amusants ;
-Un menu d'ingrédients simples disponibles dans tous les supermarchés ;
-Tableaux de macronutriments, grâce auxquels vous apprendrez à compter la demande et la consommation quotidienne ;
-Des inspirations et astuces, grâce auxquelles vous préparerez rapidement et efficacement des repas pour toute la journée.

ENTRAÎNEMENT:
-Un plan d'entraînement avec des séries d'exercices que vous ferez à la maison et en salle de sport ;
-2 formules de régime au choix;
-Instruction sous forme de vidéo avec une explication détaillée de la façon d'effectuer l'exercice;
-Liste des exercices à effectuer dans le cadre du plan;
-Exercices visant des effets spécifiques : amincir la silhouette, réduire la graisse corporelle, développer la masse musculaire ;
-Plans d'entraînement ciblés sur certaines parties du corps ;

PROGRAMME INDIVIDUEL :
-Le programme est préparé sur la base d'un questionnaire approfondi concernant la silhouette, les habitudes actuelles et le mode de vie;
-Autres activités incluses, vous n'avez pas à renoncer à la natation, au vélo;
-Intégration avec un compteur de pas ;
-Options pour sélectionner des objectifs supplémentaires, par exemple améliorer la vitesse et l'endurance, l'endurance, la mémoire et la concentration ou augmenter la résistance.

MOTIVATION:
-eBook avec des techniques de motivation testées sur des centaines d'élèves, qui vous permettront de persévérer dans de nouvelles résolutions

Avec un plan adapté à votre silhouette actuelle, votre état de santé, vos préférences alimentaires et votre mode de vie - vous changerez vos habitudes pour de bon, prendrez soin de votre santé, de votre beau corps et de votre condition !

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