Centr, by Chris Hemsworth pour PC

QU'EST-CE QUE LE CENTRE ?
Quel que soit votre objectif, votre âge, votre sexe ou votre niveau de forme physique, cette application vous aidera à y parvenir grâce aux conseils des meilleurs entraîneurs, chefs et experts du bien-être du monde. Et tout est adapté à vous; votre objectif, votre niveau de forme physique et vos préférences alimentaires. C'est votre PT, diététicien, chef et coach de bien-être tout en une seule application.

Ce n'est pas un régime. Ce n'est pas un camp d'entraînement. Ce n'est pas seulement une perte de poids non plus. Il y a des plans de repas et des collations que vous adorerez, des séances d'entraînement et des programmes que vous attendez avec impatience, et des techniques pratiques pour garder la tête dans le jeu.

QU'EST CE QUE TU OBTIENS?
Votre agenda hebdomadaire est le cœur de Centr. Faites défiler votre semaine ou balayez pour échanger des activités. Obtenez de nouvelles séances d'entraînement, des recettes et des astuces de vie chaque semaine. Simple à utiliser et facile à suivre.
Une section dédiée aux programmes : donnez un nouveau souffle à votre routine d'entraînement avec nos programmes d'entraînement basés sur le temps. Actuellement en séance :

- Centr Unleashed - notre programme de poids corporel de 6 semaines où le seul équipement dont vous avez besoin... c'est vous ! Parfait si vous vous entraînez à domicile ou si vous n'avez accès à aucun équipement.

- Centr 6 - notre programme de 6 semaines inspiré de la façon préférée de Chris de s'entraîner sur la route. 6 exercices, 6 rounds, 6 jours sur 7 pendant 6 semaines !

De nouveaux programmes seront continuellement ajoutés à votre section de programmes !

Vidéos d'entraînement quotidiennes : HIIT, boxe, force, MMA, HIRT, entraînement fonctionnel, Pilates, yoga et plus encore ! Enregistrez votre objectif et définissez l'intensité de débutant à avancé. Entraînez-vous à la maison ou dans la salle de gym, n'importe quand, n'importe où avec des séances d'entraînement de 20 à 40 minutes.

Plans de repas simples et sains : sans gluten, végétariens, végétaliens, pescatariens ou réguliers ; faites votre choix! Échangez des recettes, ajoutez à votre liste de courses et ajustez les portions pour en nourrir plus.

Pleine conscience apaisante : videz votre esprit grâce à des méditations guidées, obtenez un repos de qualité avec des visualisations du sommeil et utilisez des conseils et des techniques d'experts pour moins stresser.

RENCONTRER L'ÉQUIPE
Suivez le style de vie Centr pour vous entraîner, manger et vous sentir mieux avec ces experts (et plus) :

- Luke Zocchi : entraîneur personnel de Chris Hemsworth
- Joseph Sakoda alias "Da Rulk": entraîneur des opérations spéciales
- Ashley Joi : Entraîneur de cardio et de force
- Sylvia Roberts : Instructrice de Pilates
- Tahl Rinsky : Instructeur de yoga dynamique
- Bobby Holland Hanton : cascadeur hollywoodien
- Torre Washington : Bodybuilder végétalien
- Dan Churchill : auteur de livres de cuisine et coach en nutrition
- Simon Hill : podcasteur sur les aliments d'origine végétale
- Jorge "L'Espagnol" Blanco : entraîneur de boxe et de MMA
- Gunnar Peterson : directeur de la force et de l'endurance
- Michael Olajide Jr. : champion de boxe et entraîneur de mannequins
- Dr Eric Goodman : créateur de la formation de base
- Alexis Naim : Psychothérapeute holistique
- Sergio Perera : chef formé au Michelin
- Ally Bogard :Professeur de yoga et de méditation
- Fabrice Midal : Premier professeur français de méditation

Et bien sûr, Chris Hemsworth lui-même. Vous êtes ici pour développer vos muscles, perdre du poids ou vous mettre en forme. Ils sont là pour vous aider à le faire.

VOUS AVEZ UNE MONTRE INTELLIGENTE ?
Centr a une application WearOS Watch que vous pouvez utiliser pour enregistrer votre fréquence cardiaque et votre énergie totale, ne vous inquiétez pas, nous vous demanderons la permission avant de le faire.

Vous pouvez également utiliser HealthKit avec Apple Watch pour enregistrer votre entraînement, enregistrer votre fréquence cardiaque et votre énergie active. Encore une fois, ne vous inquiétez pas, nous demanderons la permission avant de faire cela.

FONCTIONNALITÉ DE RENOUVELLEMENT AUTOMATIQUE DES ABONNÉS
Abonnements de 1, 3, 12 mois disponibles.

Le paiement sera débité de votre carte de crédit via notre site Web lors de la confirmation de l'achat. L'abonnement se renouvelle automatiquement sauf annulation au moins 24 heures avant la fin de la période d'abonnement. Il n'y a pas d'augmentation de prix lors du renouvellement. Les abonnements peuvent être gérés via notre site Web et le renouvellement automatique désactivé dans les paramètres du compte. Une fois acheté, aucun remboursement ne sera accordé pour toute portion inutilisée du terme.

Lire l'intégralité des conditions d'utilisation et de la politique de confidentialité : https://centr.com/article/show/5293/privacy-policy & https://centr.com/article/show/5294/terms-and-conditions